June 2017
SunMonTueWedThuFriSat
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendar Calendar

Latest topics
» הורן אופניים ביום שני הקרוב בקרני שומרון
21/6/2017, 17:06 by hornofanime

» דירה להשכרה בקרני שומרון
13/6/2017, 04:33 by fudish

» חשוב לקרוא ולהיזהר
13/6/2017, 03:03 by ofirlevlaw32

» חשוב לקרוא ולהיזהר
13/6/2017, 03:03 by ofirlevlaw32

» מחפש דירה להשכיר !!
5/6/2017, 02:24 by אוריאל משעלי

» לוח השבת אבידה ארצי
25/5/2017, 14:23 by אורח

» דרוש עובד לעבודת גינון
21/5/2017, 13:38 by shazany

» צילום אירועים מקצועי
16/5/2017, 18:45 by saribotzer

» למכירה: יונדאי i30cw
15/5/2017, 18:32 by evco1

» לאחרונה מופץ מייל מנוכלת לעשרות אלפי אנשים
14/5/2017, 05:33 by אורח

» למכירה שברולט ספארק 2016
9/5/2017, 21:03 by ניר

» רכב למכירה יד ראשונה
2/5/2017, 18:12 by אורח

» רכב למכירה יד ראשונה
2/5/2017, 18:06 by אורח

» להשכרה בקרני שומרון
24/4/2017, 19:00 by zechariab

» מורה פרטית למתמטיקה
13/4/2017, 01:13 by אורח

» פקק במחסום
6/4/2017, 04:29 by אורח

» מחפשים דירה החל מיולי. למשך 3-4 חדשים. (גדולה או קטנה)
3/4/2017, 16:03 by ראובן מולאי

» הורן אופניים ביום חמישי בקרני שומרון
2/4/2017, 15:48 by hornofanime

» מחפש טרמפ לטבריה
29/3/2017, 23:47 by yehuda

» למפעל מתכת בקרני שומרון דרושים
23/3/2017, 19:18 by rotem

חיפוש
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

RSS feeds


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

שתף את הכתובת של פורום קרני שומרון והוסף סימניה


השבוע במרכז הקהילתי כל הפעילות והאירועים

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

צפה בנושא הקודם צפה בנושא הבא Go down

השבוע במרכז הקהילתי כל הפעילות והאירועים

הודעה by matnas on 25/4/2013, 22:12


השבוע במרכז הקהילתי כל הפעילות והאירועים
מרכז קהילתי קרני שומרון
טל' 920201/3
עיר פעילה ובריאה

במסגרת התוכנית אנו מפרסמים את הפעילויות
ומזמינים את הציבור להצטרף.

אתנה- הולכות רחוק 2013 הפעם צועדות בעיר הגדולה

ביום שישי, 26.4.13 , הנמל תל אביב

עקב מעוט ההרשמה הנסיעה המרוכזת התבטלה
ניתן להגיע באופן אישי.
לפרטים:
http://www.karneishomron.co.il/?CategoryID=441&ArticleID=1196

באולימפיאדת הילדים ה- 6
שתיערך ביום שני 29 לאפריל, 2013 בחולון.
בל"ג בעומר!
כדורגל וכדורסל .

אליפות בתיה"ס היסודיים בכדורסל
טורניר ע"ש שטיגליץ
ב-30 במאי בקרנ"ש.

פתיחת ליגת השומרון בוגרים בכדורסל ב-24 באפריל.
משתתפות 16 קבוצות מהשומרון!
שלוש משכונות קרנ"ש רבתי.

שישי ספורטיבי במגרשים
בשעה 13:00-15:00
בפעילות ספורטיבית פתוחה לכולם במגרשים העירוניים.
כדורגל, כדורסל, טניס, טניס שולחן, כדורעף!
מחכים לכם במגרשים !

מוצ"ש צעיר בפיס
חצי שעה מצאת שבת
לנוער פעילות כדורסל, סטודיו נערה, טניס שולחן


קתדרה- סיור לימודי עיר דוד
יום שני י"ט אייר 29.4.13
מדריך: הלל מאלי
בתוכנית:
מיצג אור קולי.
סיור מודרך באתר החפירות של עיר דוד כולל פיר וורן.
תפילת מנחה בכותל המערבי.
יש להצטייד בשתייה, ארוחת צהריים, נעלים נוחות ובגדים חמים.
יציאה: 8:15 , חזרה משוערת: 18:30;
עלות: 140 ₪
ההרשמה מראש במכללה בטל' 7929991
( ניתן להשאיר הודעה במענה הקולי)


טיול קיאקים בצפון בל"ג בעומר לנוער דתי
ביום ראשון 28.4.13
יציאה: בשעה 7:00
עלות:105 ש"ח.
בתכנית- קיאקים וארוחת צהריים במצפה בניה.
הרשמה עד יום חמישי 25.4.13
פרטים במתנ"ס או אילת -0524668162

מועדון אמצע הדרך מזמין צעירים ומבוגרים לערב ייחודי ומיוחד לכבוד יום ירושלים
עם אסתרית בלצן
גילגולו של ההמנון הלאומי- התקווה
מימי הביניים ועד ימנו

יתקיים אי"ה ביום רביעי כ"ח אייר תשע"ג (8.5.13)
באולם המתנ"ס
שינוי בתוכנית יום ירושלים

בשעה 20:30 התכנסות קפה ומאפה
21:00 תחילת מופע
המחיר 65 ₪
האירוע ללא סעודה
ניתן לרכוש כרטיסים במתנ"ס מראש ובערב האירוע
09-7920201/3
בואו בשמחה!
לפרטים:
http://www.karneishomron.co.il/?CategoryID=441&ArticleID=1138

פסטיבל נשים פשוט שרות השלישי קרב ובא!

והפעם, נעמי טפלו מארחת את הזמרת שולי נתן
בתכנית שכולו "אור וירושלים".

הפסטיבל יתקיים ביום חמישי בערב, כ"ט אייר,
9.5.13 בפיס בקדומים.

נשמח לארגן אוטובוס במחיר סמלי (כיסוי הוצאות בלבד).
האוטובוס ייצא במידה ותהיה דרישה מספקת. נא להזמין מקום באוטובוס במתנ"ס 09-7920201/3.
אל תחמיצו ערב שכולו הנאה מובטחת!

ארגז המשחקים - לשדרוג זמן האיכות שלך עם ילדך
משחק מודרך לפיתוח החשיבה והיצירתיות
לגילאי 3-6 כל ילד בליווי הורה מלווה.

ימי ראשון ושלישי
שעות: 16:30-18:30
במשחקיה שבמתנ"ס
תמונות ניתן לראות בפייסבוק


הידעת !? 20 המזונות שמונעים כולסטרול והתקף לב

כדי לנסות ולמנוע התקפי לב ולהוריד את רמת הכולסטרול לא תמיד חייבים תרופות. לפעמים שינוי בתזונה יכול להביא לתוצאות טובות. 20 סוגי המזון שיעשו עבורכם את העבודה בצורה הטובה ביותר.

ההמלצות נוגעות בנקודות העיקריות בתזונה היומית:

1. צמצום השומן מן החי ושומן טרנס
2. דיאטה דלת פחמימות
3. דיאטה ים תיכונית
4. דיאטת DASH
5. דגנים מלאים וסיבים תזונתיים
6. פירות וירקות
7. אגוזים ושקדים
8. סויה
9. חלב
10. אלכוהול
11. קפה וקפאין
12. תה
13. שוקולד
14. שום
15. ביצים
16. מלח
17. שמן דגים
18. פיטוסטרולים
19. אנטיאוקסידנטים: ויטמין E ו-C
20. קואנזים Q10

הכותב הוא דיאטן קליני ומומחה לרפואה מונעת. מפתח "דוקטור נסטור" שיטה מדעית מתקדמת להרזיה, ספורט ובריאות
לקריאת המאמר המורחב :
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4093257,00.html

הצטרפו אלינו בפייסבוק - וביחד נגדיל את המודעות מתנ"ס קרני שומרון
http://www.facebook.com/matnas.k.s

לקבלת עדכונים במייל - הירשמו באתר המועצה
http://www.karneishomron.co.il/?pg=subscribe&CategoryID=188



matnas

מספר הודעות : 1401
Points : 3752
Join date : 01.03.10

חזרה למעלה Go down

צפה בנושא הקודם צפה בנושא הבא חזרה למעלה


פרסם נושא חדש   הגב לנושא
 
Permissions in this forum:
אתה יכול להגיב לנושאים בפורום זה